Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche Des heures de vidéos explicatives

Des heures de vidéos explicatives filmées sur tous les mouvements réalisables en salle de sport

et vous travaillerez peu le dos

Si vous souhaitez aller plus loin et bénéficier d’une analyse morpho-anatomique personnalisée afin de connaitre vos meilleurs exercices

ce qui marche sur lui ne marchera peut être pas pour vous)

Les ischiojambiers et fessiers vont compenser de l’autre côté et provoquer un déséquilibre sur le bassin et les lombaires à terme

Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche Des heures de vidéos explicativesNous proposons trois types de trainings diffrents, tous dpendant de vos objectifs. Ces programmes ne sont pas personnaliss mais sont adapts tout type de morphologie ils sont suivre sur une priode de 6 semaines. Pour des rsultats optimaux il est vident qu'il faudra adapter l'alimentation en fonction de vous ainsi que les trainings en fonction de votre anatomie. Durant toute la priode des trainings, vous aurez accs la vidothque. Des heures de vidos